爪に関するお悩みの多いもの

 

 

 

 

この2つが多いです。

 

 

 

 

 

今回はこのお悩みについてお伝えさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【1.爪が欠けやすい】

 

 

これは 爪が薄いということだけではなく 

 

 

 

 柔軟性や手の扱い方も関係しています。 

 

 

 

もともと爪が薄く欠けやすい方も

 

いらっしゃいますが

 

 

 

爪を良い状態で保つことにより柔軟性を持たせ

 

手の扱いを丁寧にすることで

 

欠け難くすることが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 爪を強くする=カルシウムを摂取する 

 

と思われている方もいらっしゃいますが

 

 これは違います。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爪は皮膚の一部なので

 

 

 

 

 

スキンケアと同じことをするのが正解です！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、手の扱い方です。

 

 

 

 爪を短くされている方は 

普段から爪をあまり意識せず手を使ってしまっています。

 

 

 

 

 

 

そのため、気づかないまま

 

 手（爪）をぶつけていたり 爪を道具のように使っていたりします。　 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

荷物の封を開ける時にはカッターやハサミを使う。

 

 

 

食品のパッケージを開けるときは包丁やハサミを使う。

 

 

 

物を持つ時は指の腹を使う。

 

 

 

 

 

などちょっと意識するだけで爪は欠け難くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【2. 爪に縦じわがある】

 

 

 

これは 肌のシワと同じで 

 

 

 乾燥していたり、弾力がなくなっていることが要因です。 

 

 

 

 

 

そこで先程もお伝えしましたが

 

爪にもスキンケアと同じ水分と油分の補給といった

 

ケアが必要になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 爪（爪周りの皮膚）にも化粧水や乳液など を使ったケアは有効なので

 

 

お顔のスキンケアと一緒に手にも 塗ってあげてください。 

 

 

そして、日中は

 

手を洗ったらハンドクリームを塗るという習慣をつけるといいですよ。

 

 

 

 

 

もちろん、食べ物からの栄養も影響してきます。

 

 

バランスの良い食事が理想的ですが

 

 

爪を作るのに必要な主な栄養素はタンパク質です。

 

 

他にもオメガ3脂肪酸など

 

 

お肌に良いとされる栄養素を摂取するといいですね。

 

 

 

 

 

 

いずれにしても

 

 

爪のコンディションを整えるためには

 

 

継続的なケアが必要になります。

 

 

 

 

1日で美肌にならないのと同じですね。

 

一人で続けるのは難しい…

 

 

少しでも早くキレイな爪にしたい！

 

 

爪の形も整えたい！

 

 

 

ビフォー

 

 

 

 

 

アフター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな方はネイルサロンでの

まずは甘皮ケアから始めてみてください。